花粉的作用

花粉，顾名思义，就是那些开花的植物花中的粉末，其实它也是植物的雄性器官。

人体中含有多种营养成分，能提高人体免疫力，有助于贫血，增强肠胃功能，保护肝脏，辅助减肥，以及抗衰老等。

提到花粉，大家都不陌生了，很多植物会开花，开花后都会有花粉，很多植物也需要花粉来结果实。

我国很早以前就开始食用花粉了。

花粉含有多种氨基酸、多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E、活性物质、微量元素、磷脂、核酸等。

现在我们来谈谈花粉的功效。

1、增强免疫力。花粉可促进免疫器官的发育，组织免疫抑制剂破坏免疫器官，加速抗体的产生，全面提高人体的免疫能力。

2、处理贫血。花粉可增强造血功能，花粉对促使收到损伤的骨髓尽快恢复功能，加速造血组织的修复和血细胞的代谢功能，对贫血有较好的效果。

3、防老化。花粉中所含的营养能延缓皮肤老化。

4、提高肠胃功能。众所周知，花粉是可以食用的，既能增进食欲，又能增强消化功能，对没有胃口，消化功能较差的人有较好的效果。

5、肝保护的功能。花粉能提高人体的免疫力，间接的起到杀灭肝炎病毒的作用，花粉还能提供大量的营养物质和微量元素，有保护肝脏的作用。

6、减肥花粉中所含的生物活性物质，对我们人体的生理功能有良好的调节作用，促进人体的新陈代谢，帮助去除人体多余的脂肪。

7、有益于大脑。花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，对改善记忆功能、提高智力、对防治老年性痴呆症有很好的效果。

总之，花粉的功效有很多，但是不能随意乱吃花粉，首先要注意卫生，其次要在医生的指导下进行。

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