一个月瘦10斤通常是比较正常的。
由于现在的生活水平在不断提高，身体肥胖的人还是比较多的，通常在减肥的初期，掉秤的几率还是比较大的，一个月左右瘦10斤也是比较正常的，控制好饮食，才会有助于减肥。
另外也可以选择吸脂术，对于减肥瘦身的效果也是比较显著的，通常不会出现反弹的现象。
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