康宝莱代餐奶昔减肥是有效果的，但是长期的食用会使身体营养失衡，免疫力下降等，想要减肥，能通过运动的方式来进行改善运动，能让身材变得更加完美一些，或者是到当地医院去进行抽脂手术。
抽脂手术一般是对身体没有危害的，可以把身体多余的脂肪抽出来，让身材加快新陈代谢变得更加完美一些，做完抽脂手术以后要注意生活护理，避免发生感染。
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