根据你的描述，你是想问康宝莱奶昔可以不可以减肥，你现在胖了已经好长时间了。
给你的建议是，考虑是所有的减肥的东西都要配合少摄入热量，多运动，有好多的人说买正品有效果的，我想，只要能控制好摄入的热量，和排出的比较均衡就不会胖，也就是在吃了后需要锻炼是必须的，只吃不动就会发胖。
标签：奶昔,康宝莱,减肥
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