水果燕麦片的功效与作用一般有降胆固醇、促进消化、提高免疫力等。
1、降胆固醇：
水果燕麦可以有效降低体内胆固醇，患者经常食用可以预防心脑血管疾病。
2、促进消化：
水果燕麦富含膳食纤维和纤维物质，两者都能促进食物消化，改善饭后便秘症状。
3、提高免疫力：
水果燕麦含有钙、磷、铁、锌等矿物质，可以补充身体的营养元素，提高身体的免疫力。
患者适量食用可以促进钙的吸收，改善血液循环，防止骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血。
建议患者日常生活中，注意劳逸结合，早睡早起，保证充足的睡眠，保证饮食均衡。
标签：燕麦片,功效,水果
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