燕麦片可以直接冲泡在热水里面，或者直接冲泡在牛奶里面，另外在煮粥的时候适量的加一些燕麦片也是可以的。
适量的吃一些燕麦片，可以起到养胃和健脾的功效，燕麦片进入胃肠道之后，可以加快胃肠道的蠕动，可以帮助胃肠道消化和吸收。并且燕麦片还具有美容和养颜的作用。
标签：燕麦片
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燕麦片可以直接冲泡在热水里面，或者直接冲泡在牛奶里面，另外在煮粥的时候适量的加一些燕麦片也是可以的。
适量的吃一些燕麦片，可以起到养胃和健脾的功效，燕麦片进入胃肠道之后，可以加快胃肠道的蠕动，可以帮助胃肠道消化和吸收。并且燕麦片还具有美容和养颜的作用。
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