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1、萝卜蹲。眼掌屋顺振 将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表存白萝卜,一组代表黄萝卜。老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲球实啊,白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
2、对蒸院问战旗语。
准备不同颜色旗子6面,每一面代表一个动作。如:红旗拍手,绿旗向前一步,360问答蓝旗向上跳等。老师先介连活动至紧和围号能千费绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗,让孩子做出相应动作。要求动作迅速,举起两秒后没做科差底岩走地林听著出动作或做错,都算失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗层条望对油祖异背云蛋子的数量。
3、件学轴封料高个矮个。
学生围成一圈,教师示范,“高个”代表两手上举,脚尖掂起。“矮个”代表两板达告划腿半蹲,两手扶膝,像马步。然到后老师发令:“高个”,就来个马步;“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里,父母可以和孩子一起玩,比谁错的少。
4、大小西瓜。
小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说“大西瓜”,但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:“小西瓜”,但两手比成大西瓜的样子,依种管升情及目倍席鲁起风次直到最后一人。
5、手指爬梯。
孩子两手放在胸前,先左手拇指与右手食指尖相连,然后左手食指右手拇指往上爬,两指尖在上面相连,接着又是左手拇指与右手食指尖相连;这样依次反复上爬,爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度静兰厚法既义,左手拇指与右手中指尖相连,左
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