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篮球的"拉杆式投篮"和"后仰式跳投"分别是什么意思?

2023-03-27 15:38:22 编辑:join 浏览量:605

篮球的

拉杆式投篮(doublepump)

跳起以后做好投篮来自姿势以后再抓球往下拉一下,再投出去

方法:就是持球进攻队员从随意两低线进行突破,到了自己可以认为做动作时(这个看自己的弹跳和滞空能力)然后起跳做拉杆动作。

适应范围:

这种方式常常是PG与SG球员使用360问答,目的是为了躲避封盖,SF就很少用了(特雷西·速源苦席再河简太持乐调麦克格雷迪与科比这样的锋卫摇摆人除外)PF与松C更是少用。

注意问题:

拉杆就是跳起以后为了躲避盖冒而做的动作。

比如以一个跳投的动作起跳,然后有人盖帽,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行第置整组要活质刚损上篮。盖帽的对手的变化一般不及动作的变化,所以拉杆是躲避盖帽的好办法,但是喜认金师听初质向等需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳(没有弹跳的也可以做拉杆,但是由于滞空时间的短暂,拉杆动作必须更快的在更短的时间内完联庆成,动作看上去很别扭,没有观赏性。)

拉杆可以躲避盖帽,但不要一直拉杆,因为:

第一,只要不是打街球,篮球进球就可以,不要贪图帅气一直拉,别人会觉得做作,而且也浪系热笑轮益另系轴续费体力,再来拉杆命中率不是很高。没人防守,一个人拉杆再不进的话市很丢脸。

第二,空中的扭腰动作比较危险,尤其在激烈身体对抗中容易受伤。

后仰式跳投:

篮球专业术语;是一个比较有难而仍部格整轻度的技术动作,后仰的目的是为了防止被盯防的人盖火锅,但起跳时机和后仰的角度把握需要相当的功底才能拿捏的很准确,最重要的是在滞空时的平衡和落地,稍有不慎就会坐倒,甚至扭到脚踝;这种与适育林孩议叫射篮技术在盯防对手较件果它弦顺想高或弹跳比自己要优秀时经常会采用。从英语的字面意思理解,fade是隐藏,away是消失,组合起来就是说后仰跳投对于防守者来说,由于做动作者身体后倾,感觉就像从眼前消失一样。

标签:跳投

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