济南耳鼻喉专家怎样缓解耳鸣

济南耳鼻喉专家怎样缓解耳鸣，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，患者常感觉耳内传来嗡嗡声、蝉鸣声，给生活带来极大的困扰。下面，山东省耳鼻喉医院专家为大家讲解一下，怎样缓解耳鸣。

1、用药治疗：患者可以到医院进行诊断治疗，一般看中医比较合适，中药调理可以减轻甚至治愈疾病。

如果因为其它疾病看医生，要告诉医生自己患有耳鸣，避免使用加重耳鸣的药物。

2、情绪调节：是重要的缓解耳鸣的方式，患者要避免压力过大，也不要过度疲劳，精神紧张或身体过度疲劳会加重耳鸣，所以平时要注意生活和工作节奏，学会放松心情，当耳朵嗡嗡作响时不要焦虑，烦躁会加重症状。

3、远离噪音：突然的巨响和长时间的噪音污染会引起耳鸣。

因此在噪声高的环境下工作应特别注意做好防护措施，平时尽量不要使用耳机听音乐。

4.双手拉耳朵：两个手握成空拳，然后用拇指、食指捏住耳垂向下拉，反复拉数十次。

然后摊开双手，中指在前，食指在后揉搓耳根，一上一下，揉搓数十次，每天可以重复多次进行。

山东省耳鼻喉医院专家在此提醒，患者应当多了解缓解耳鸣的相关知识，如果症状持续加重，要及时前往医院寻求专业医生的帮助，避免贻误病情，造成更大的耳部损伤。

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