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吃什么补气补血

2023-08-21 20:50:15 编辑:join 浏览量:559

吃什么补气补血

一般可以通过吃药物,如十全大补丸,食物如红枣补气补血。

1、十全大补丸:

本品为棕褐色至黑褐色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸,气香,味甘而微辛。

由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、酒白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂组成。

具有温补气血的功效,用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量多。

2、红枣:

红枣又称为大枣,属于药食同源的食物,味甘,性温,归脾、胃、心经,具有补中益气,养血安神的功效。主治脾虚证,脏躁,失眠证。

平时可以适量吃红枣,达到补气补血的功效。

由于种种原因,很多人都会出现气血不足的症状,此时需要通过食物或者药物达到补气补血的效果。

但是食物在吃的时候一定要适量,药物要在医生的辨证指导下进行服用,不要自己盲目的进行服药,也不要随意加减药物的剂量。

标签:补气

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