三岁的宝宝缺铁，当然可以吃铁之缘，关键是要给宝宝加强营养营养均衡，养成良好的生活习惯，不要挑食，偏食，多吃含钙，铁，锌丰富的食物，特别是含铁丰富的食物，如菠菜，猪肝，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，多吃新鲜的水果蔬菜，一般饮食调理，慢慢就会好转的，严重的情况下，就要口服铁之缘，硫酸亚铁口服液或者是补血口服液。
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