适当吃猕猴桃的好处:
1、能够清热止咳，因为从中医食疗的角度上来讲猕猴桃性味酸、甘、寒，对于暑热所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当吃猕猴桃有很好的清热止渴、缓解上述症状的好处。
2、能够通淋消肿，对于湿热淋病、水肿尿少、腹水浮肿的人，如果适当多吃猕猴桃有很好的通淋消肿的好处。
吃猕猴桃的坏处就是其中含有的碳水化合物就是糖分比较多，如果吃的过多会引起血糖增高而造成糖尿病发生的风险增加。
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