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血脂高应注意什么饮食

2023-08-02 08:26:39 编辑:join 浏览量:613

血脂高应注意什么饮食

血脂高应保持清淡低脂的饮食,注意不要食用高胆固醇、高脂、高糖食物,以免加重身体脂质积聚风险,不利于病情改善。

在日常饮食中,建议用纤维素含量丰富的粗粮代替白米饭、白面条,如山药粥、小米粥、煮玉米、蒸红薯等,其中所含纤维可促进肠道蠕动,抑制多余脂肪及糖分吸收。

患者平时需多吃新鲜蔬菜水果,如洋葱、茄子、西红柿、苹果等,可用于保护血管,调节血脂。

在饮食上,应忌食动物内脏、鱼籽、蟹黄等高胆固醇食物,限制蛋糕、肥肉等高糖高脂食物的食用,对于血脂控制有积极意义。

此外,恒修堂酒制蜂胶所含白杨素、乔松素、高良姜素等成分,可在饮食调节基础上,有效调节血脂水平并预防动脉粥样硬化,患者可遵医嘱接受用药治疗。

标签:血脂高

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