吃食物或者是药物可以通便。
1、食物：长时间的排便不通畅很可能会导致便秘，大多数饮食不规律有很大的关系，还可能是吃的食物比较精细的原因，通常可以适当的吃一些香蕉或者火龙果，有助于补充身体所需的营养，也可以起到润肠通便的作用。
2、药物：如果便秘的情况较严重，可以在医生的指导下选择使用复方芦荟胶囊、麻仁丸等等，可以起到润肠通便的作用，也可以起到宁心安神的功效，对于因心肝火旺盛造成的大便密结，有助于达到较好的效果。
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