清淡饮食一般是指少油、少盐、少糖的饮食，还包括一些膳食纤维饮食，此类饮食荤菜相对较少，较易消化且易吸收。
清淡饮食尤其适用于大病、手术后身体处于恢复期以及老年人身体恢复期的人群，通过清淡饮食慢慢过渡到正常饮食，对其身体恢复有积极意义。
标签：清淡
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清淡饮食一般是指少油、少盐、少糖的饮食，还包括一些膳食纤维饮食，此类饮食荤菜相对较少，较易消化且易吸收。
清淡饮食尤其适用于大病、手术后身体处于恢复期以及老年人身体恢复期的人群，通过清淡饮食慢慢过渡到正常饮食，对其身体恢复有积极意义。
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