杭州天目山医院骨科正规吗?
痛风性关节炎会给患者带来极大的不适感,它主要是因为人体中的尿酸无法顺利排出,长期积累在关节或者其他组织,慢慢的就导致该部位出现病变了。一般这种疾病都离不开饮食调养,那痛风性关节炎的饮食注意事项有哪些?下面一起来看看。
1、避免高普林食物:痛风性关节重要的就是控制尿酸,但是高普林食物,例如动物肝脏,乾豆类,芦笋,鱼类产品等,会导致尿酸升高,对机体不利。
2、避免高热量食物:高热量容易导致脂肪堆积,阻碍尿酸的排出。
痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的两成左右。
平时可以多吃一些膳食纤维丰富的食物,既可以兼顾饱腹感,又不会带来多余的脂肪。
海藻类、菇类、蒟蒻食品都是不错的选择。
3、以低嘌呤食物为主:因为嘌呤沉淀产物就是尿酸,如果摄入过多的高嘌呤食物不利疾病的恢复,例如蛋类、奶类、豆苗、黄豆芽、芦笋等建议少吃,为了减少食物中的嘌呤,建议先烫洗一下食物再吃,而且不要吃火锅,尤其火锅的汤。
4、注意维生素摄取:应该多吃一些维生素含量高的食物,为身体补充足够的维生素B、C,因为维生素可以提高组织内尿酸盐的溶解度,有利尿液的排出,缓解症状。
同时也要保证碱性食物的供应量,因为碱性也能促进尿酸排出。
痛风性关节炎是中老年人非常容易患上的一种病症,主要是血液中的尿酸无法排除,在体内聚集。
为了促进身体的恢复,日常饮食方面一定要注意,尽量不要摄入高偏岭食物,少吃高脂肪和高热量食品,多吃一些新鲜蔬果,补充足够的维生素,有利尿酸的排出。
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