在出现椎间盘损伤以后，主要见于外伤或者是劳损。特别是脊椎部位外伤以后，很容易引起椎间盘损伤，后期出现椎间盘突出情况。再就是脊椎部位如果过度受理活动，也容易引起椎体间的椎间盘受到过度的挤压，从而引起损伤。
所以在病人出现椎间盘损伤以后，一定要减轻颈椎部位受力，多注意保暖，避免受凉，避免脊椎部位过度负重活动，特别是避免长时间低头弯腰劳作，坐着时要多注意坐姿，以免导致椎间盘损伤症状加重。在出现椎间盘损伤以后可以应用活血通络的药物，配合软骨营养药物来促进恢复。
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