早晨孩子的营养非常重要，因为早餐是孩子一天营养的关键时期，所以要保持孩子充足的营养。
早餐除了吃简单的谷类、奶类食物以外，可以吃简单的下饭菜，可以增强宝宝的食欲，比如给宝宝吃尖椒肉丝，尖椒肉丝可以刺激宝宝的胃口，有助于增强宝宝的食欲。
可以给宝宝吃鱼香茄子，可以增强宝宝的食欲。可以吃些酸辣的土豆丝，可以增强宝宝的食欲敏感度。可以吃些简单的干锅有机菜花，含有大量的蔬菜，也可以增加宝宝的食欲。
可以给宝宝吃些回锅肉，可以将少量的肉放在饭里头，咀嚼时候宝宝可以体验到独特的美味，增加宝宝的食欲。
另外还可以吃的下饭菜很多，比如大烩菜，大烩菜里含有营养丰富的食物，可以增加宝宝的食欲。
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