感冒可以适量吃芡实糕，但是过量可能会加重病情引起不适症状。
腺病毒、鼻病毒或呼吸道合胞病毒等感染上呼吸道后，在机体免疫力下降后发生感冒，出现咳嗽、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，有的还会低热。而芡实糕是以鲜芡实、大米粉为主料制作而成的，富含淀粉、脂肪、蛋白质，具有促进利尿，消除水肿等作用，适量吃一点芡实糕可以补充抵御致病菌所消耗的能量。
但是芡实糕对机体的消化能力有一定的要求，如果感冒是肠胃受病毒侵犯，消化能力减弱，此时再吃芡实糕很容易出现腹胀、呕吐等不适症状，同时对感冒的恢复也极为不利。应选择科学合理的饮食保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。建议以清淡、易消化、富含营养等饮食为主，如米粥、柑橘、柠檬、青菜等，注意根据自己的食量适量食用，以免消化不良。
另外，每日还应多喝水，促进机体新陈代谢后，加快病毒排出，有助于感冒恢复。
标签：芡实,感冒
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/article/218994.html
