荸荠怎么吃
荸荠是一种既可以当水果生吃，又可以做菜食用的一种食物。
当水果生吃的话维生素留存较多，食用对于维生素的补充和吸收效果较好，常见的有会直接食用、打汁饮用。
但是荸荠中含有的淀粉生吃没那么容易消化，常见的熟荸荠食用方法有炖煮、炒菜、甜品等。
标签：荸荠
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荸荠怎么吃
荸荠是一种既可以当水果生吃，又可以做菜食用的一种食物。
当水果生吃的话维生素留存较多，食用对于维生素的补充和吸收效果较好，常见的有会直接食用、打汁饮用。
但是荸荠中含有的淀粉生吃没那么容易消化，常见的熟荸荠食用方法有炖煮、炒菜、甜品等。
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