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胆固醇高不可以吃什么

2023-07-17 23:36:43 编辑:join 浏览量:541

胆固醇高不可以吃什么

一般来说,胆固醇高不可以吃以下食物:

动物内脏,动物脂肪,猪脑,羊脑,蟹黄,鱿鱼,虾籽,鱼籽等胆固醇含量丰富的食物胆固醇高的患者不宜食用。

日常生活中,患者要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,保证营养均衡,保持心情舒畅,适当运动,比如跑步、游泳等,有利于身体健康。

标签:胆固醇

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