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胃不好消化不良怎么调理

2023-07-17 23:28:35 编辑:join 浏览量:608

胃不好消化不良怎么调理

胃不好、消化不良一般可通过饮食、推拿按摩、药物等方法进行调理。

1、饮食调理:

饮食上要避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物,如麻辣火锅、柠檬、蛋糕等;

要避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯、芋头、河粉、粽子、马铃薯、板栗等;食物要多样化,尽量吃新鲜食物,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制的食物,如腌菜、熏肉等,不喝浓茶、咖啡;三餐定时,不要吃宵夜,晚上九点之后不要吃东西。

2、推拿按摩调理:

可通过按摩神阙穴、中脘穴、天枢穴、大陵穴、足三里等穴位,日常可进行顺时针揉腹,促进胃肠道的蠕动。

3、药物调理:

一般可通过服用促进消化的药物如健胃消食片、乳酸菌素片等;服用促进胃动力的药物如多潘立酮片、盐酸伊托必利分散片等药物进行治疗。

在日常生活中要注意胃部的防寒保暖,少吃寒凉的食物等。

以上内容仅供参考

标签:消化不良,调理,不好

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