对更年期症状不严重的患者，只要采取保健的方法就可以了，平时要多吃一些含有雌激素高的蔬菜水果，但是对于更年期症状比较严重的患者，可以用一些镇定剂来辅助治疗。
对那些更年期症状非常严重的患者，女性靠食物都无法改善，此时可直接使用雌激素替代饮食治疗，等更年期症状缓解后，再进行保健治疗。
还可中医治疗，黄芪30克，夜交藤30克，当归12克，桑叶12克，三七6克，胡桃肉10克。水煎服，加水煎2次，分2次服用。这个方具有益气活血化瘀的作用。更年期综合症也能治好。
对更年期的女性来说，到四五十岁的年龄，体内激素水平就会发生明显变化，正因为这种激素的改变，导致身体也会出现一些异常反应，大多数更年期女性都会表现出情绪烦躁，脾气差，这时候应该多补充一些含有雌激素的食物，以保持体内的激素水平。
更年期其实并不可怕，自己能够正确认识它，并且积极的去治疗，同时也要积极的发现，当更年期症状还不严重的时候，这时候就可以采取保健措施进行治疗，当病情还不严重的时候，不需要任何药物来进行治疗，就可以自行恢复。
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