老年人养生保健品该如何正确选择

随着生活水平的不断提高，人们更加重视老年健康问题。但一些不良商家却千方百计让老人掉入保健品消费的陷阱。个别老人还因此与子女闹翻，引发家庭矛盾。所以适当的了解如何正确购买老年人保健品也是十分必要的。下面是关于正确选购老年人保健品的方法。

1、认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。

2、找到自身需求。

3、认识产品中的有效成分(功效成分)，不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。

比如脑白金等调整睡眠类的保健品，目前市场上有四五十种之多，名称不相同，宣传不相同，但其有效成分都是褪黑素。

4、注意生产单位和批准文号，看是否有"健"字号。

5、看产品说明书上注意事项里是不是有"适宜人群"，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。

6、有的保健品说明里还列举出了"不适宜人群"，购买前一定要仔细阅读对照。

7、主要配方医师的背景和临床试验通常大型保健品生产厂都由主要医师或药剂师来开配方调配，这些人的资历、背景和经验对产品配方质量有绝对大的影响。

而配出来的产品有没有经过临床实验以确定其功能和安全性，也非常重要。

求医网温馨提示：以上就是关于正确选购老年人保健品的方法，希望对您和您的家人都能够有所帮助，并且建议一种保健品不要吃太长时间。

【参考文献《中国中老年人生活保健丛书:中老年人疾病与生活保健指南》《科学养生长寿揭秘》】

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