你好，很高兴为您解答：牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。从饮食上合理配餐有助于股骨头坏死的治疗。下面就是营养学家给我们的建议。
为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常晒太阳，保证每日晒太阳1小时左右，这样会收到更好的效果。除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类等。因为每个患者的年龄、患病时间长短、病因、病情的轻重程度、身体体质、对药物的敏感度都是不同的。所以建议您最好采用五联同步整合疗法治疗股骨头坏死，通过通血运祛淤阻、促进骨细胞再生、三补双活、液体内循环、以及功能康复锻炼，该疗法具有不手术、无痛苦、疗程短、治愈率高等特点，成功率高达90%以上。
取得了很大的成果，为很近五万名的国内外病人解除了疑难骨病缠身的痛苦。经过实践检验及国内外专家认可，采用我院的五联同步整合疗法不仅在中国，甚至国际上保守治疗股骨头坏死的治疗方案中最先进，最有效的治疗方案。尽早采用我院五联同步整合疗法通过舒通筋脉，改善微循环，加速血液循环，保持和恢复髋关节的活动功能，预防早期肌痿缩等综合科学的治疗，能够达到完全治愈的目地。从科研和临床观察来看，治疗越早效果越好。一般根据病情需要住院10天左右，患者在住院的10天左右就能明显的感觉到治疗的效果。有的病情比较重的患者住院前是拄双拐来医院的，出院时都可以独立行走了。为久治不愈的股骨头患者带来了福音。衷心祝您身体降、一生幸福、拥有美好人生。
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