通常，适当的锻炼可以改善体质，对身体有益，并且不会引起头晕或其他不适。
以下是头晕和其他不适的一些常见原因： 经过剧烈运动后，心率增加，身体的需氧量增加。 这可能会导致由于暂时不足的脑动脉供血引起的头晕症状； 其次高血压。
高血压患者的运动会引起血压升高，脑动脉衰竭的症状会引起头昏眼花。
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