什么运动是瘦腿的

瘦腿的运动有骑自行车以及滑雪，也可以选择跑步。通过长时间运动能够加速腿部的肌肉燃烧，达到减脂的效果，短时间的效果可能不是很理想，可能是长时间久坐或者是不爱运动，导致很多的脂肪堆积在大腿部位，有可能是受到先天性遗传因素影响。在饮食上不要摄入太过油腻以及高热量的食物。

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