孕妇严重便秘怎么办

多数的女性在怀孕之后就容易出现便秘的现象，主要原因是睡眠不好、劳动不够加上饮食不注意就容易出现便秘的现象。但是孕妇在怀孕期间也是不敢随便乱用药的，不然的话就会影响到胎儿的身体健康。便秘对于孕妇自身来说也是非常的痛苦的，对胎儿的影响也是比较大的，所以一旦出现便秘的现象就需要及时的解决，那么，孕妇严重便秘应该怎么办呢？

1、 便秘比较严重的孕妇可以每天都吃1到2根香蕉。最好是吃熟透了的香蕉，这样治疗便秘的效果相对好一些，一般孕妇可以在饭完后也是可以吃一个，连续吃上一段时间之后是比较有效果的。

2、 孕妇平时一定要少吃油腻和脂肪高的肉类以及汤类等。因为孕妇的身体是需要大量的营养，所以平时往往吃的很油腻，比如排骨和猪蹄汤之类的食物都是经常吃的，但是吃多了就会加重便秘的现象的。

3、 孕妇平时也是可以生吃苹果。因为生苹果是可以很好的促进胃肠蠕动，从而很好的帮助孕妇改善便秘症状。一般主要是每天饭后30多分钟这边让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。

孕妇平时一定要多喝水，给自己的身体补充一定的水分，这样是可以很好的缓解便秘的现象的。平时辛辣油腻的食物一定不要吃，不然对身体的影响也是很大的。

标签：便秘