更年期的女人因为激素水平的改变容易导致失眠。女性处于更年期阶段，体内激素水平的改变会导致出现整个人比较敏感烦躁，容易受到周围环境的影响，这些均有可能导致失眠。同时在这阶段，如果事业上面有面临什么问题或者家庭有一些问题的影响，会加重这一类的症状。
如果失眠不是很严重的情况底下不一定要治疗，但是建议平时适当的有一些事情去做，适当的运动以及听歌等来调整。
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