女性到更年期的时候，首先会出现潮热出汗的症状。这种症状会突然出现，每次出汗量都比较大。然后女性还会出现关节疼痛的症状表现，出现骨质疏松。还有一些女性会失眠烦躁、浑身无力，经常感到胸闷气短。
女性到了一定的年龄之后，肯定会进入更年期。一般来说更年期并不会对健康造成明显危害，但如果长期对更年期置之不理，不进行适当的生活调节，那么很容易会引起其他并发症，而且也会破坏家庭关系。那么女人更年期的症状有哪些？女性到更年期要注意什么？
一、女人更年期的症状
1.潮热出汗：当女性到达更年期的时候，身体内的激素会开始异常，这个时候女性就很容易出汗。就算什么事都不做，只是干坐着也会开始突然出汗。这种出汗一般是间歇性的，不会持续很长时间，但是每次出汗量都比较大。
2.关节疼痛：更年期还会引起关节疼痛的症状，因为更年期身体的雌性激素会逐渐减少，这个时候钙元素就没有办法正常留存在体内，钙元素的流失速度会越来越快。女性会出现明显的关节疼痛。
3.失眠烦躁：女人更年期最明显的症状就是失眠烦恼。这类女性的情绪会突然大变，原来很温和的人会突然变得暴躁易怒。并且在晚上的时候基本无法入睡，就算入睡也很容易做梦，或者是惊醒。
4.浑身无力：更年期也会导致女性常常觉得自己身体非常没有力气，做什么都会很累，哪怕什么都不做，只是躺着也会觉得疲倦。
5.胸闷气短：更年期时身体内的激素变化会导致胸闷气短的症状，而且很多人会莫名其妙的感觉喘不上气。
二、女性到更年期时要注意什么
1.注意生活规律：到达更年期之后，一定要保持一个健康的生活规律，平时要早睡早起，保持充足睡眠。这样可以大大缓解更年期引起的不适症状。
2.注意补充营养：这段时间要注意补充营养，多吃含有维生素和蛋白质的食物。并且也要注意补钙。这样就可以有效预防更年期引起的并发症，比如说骨质疏松，还可以提高身体体质。
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