概述 我们都知道随着年纪增长，女性会出现更年期现象，影响了女性的身体健康和性情。其实，男性也有更年期，会出现很多不适，影响男性生活和健康，可能会出现精神不佳、很疲倦的感觉，甚至是会功能障碍，这可就是涉及到男性的面子问题了，一定要重视。男性更年期年龄及症状?接下来跟大家分享下我的看法。
,男性更年期年龄及症状? 第一：更年期是女性生活的一道坎，其实男性也有，男性在进入45岁之后，也会出现一个大转变现象，这是男性从中年到老年过渡的阶段。男性更年期性情不会有很大的变化，主要是在健康状态上，可能会出现很多的小毛病，身体机能明显下降，这些症状都会随之出现。
第二：男性在出现更年期的情况下，会出现明显的食欲不振，消化不良的情况。男性在进入更年期之后，消化系统会随着年纪的增大出现异常现象，这对身体健康有一定的影响，就会出现食欲不振、消化不良的现象，这不利于我们的身体进行消化和吸收，不能及时将养分送到我们的身体各个部位，对身体就会有一定的损伤。
第三：很多男性都会出现中年发福的现象，这种现象会持续到更年期，躲过了中年发福，在更年期体重可能就会出现很大的变化，发胖的现象很明显，这也是男性更年期很常见的症状。男性在过了45岁之后，要注意，不要老吃一些高油脂食物，对身体健康是没有好处的，不会再像以前一样，运动一下，就轻松掉肉。这个时期出现的发胖现象，减肥效果是比较差的。
,注意事项1、桂圆百合粥：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克，冰糖适量，共煮为粥，早晚服食。2、瘦肉莲子百合汤：瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克，加水煮成汤，调味服食，每天1次。3、甘麦莲枣汤：甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁，再用药汁煮莲子、大枣服用。
标签：更年期
