虽说抑郁跟情绪有关，但并不能简单地把抑郁的情绪等同于抑郁症，抑郁症会严重影响一个人的正常生活和工作，甚至生活无法自理，失去社交能力，需要积极治疗。
在治疗抑郁症的过程中，也要注意自身的保健措施，良好的生活习惯可以避免抑郁症的恶化，对治疗抑郁症有一定的积极作用。那么，治疗抑郁症时，要注意哪些呢？
1.做好生活护理：抑郁症患者会出现食欲下降、睡眠不好等，要注意调整饮食，多做一些患者平时爱吃的食物，还要保证患者有一个安静舒适的休息环境。
对于一些病情较轻的人，可以鼓励他们参加快乐轻松的活动，培养他们的生活兴趣，如看报、看电视、听音乐、种花养鸟等，分散他们的注意力，以减轻病情。
2.督促用药：抑郁症患者往往需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发。如无特殊情况，决不能停药或任意削减药物剂量。
密切关注患者的药物不良反应，当患者出现口干、便秘等一些副作用时，要及时做好解释工作，并鼓励其多喝水，多吃富含纤维素的食物，多运动。
3.密切观察病情变化：抑郁症是精神疾病的主要杀手，患者自杀率极高。
家庭护理的重点是预防自杀行为的发生，家属药熟悉该病的临床特征。
另外需要注意的是，抑郁症往往是晨重夜轻，自杀行为多发生在凌晨；
其次，要知道哪些病人容易自杀。一般在发病期间，容易因抑郁而产生悲观消极情绪；当然，恢复期的病人会因为害怕受到别人的歧视而在绝望中自杀。
西安新城康宁心理医院是西安市精神疾病诊疗专科医院，长期专注于失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等各类疑难精神疾病的诊疗康复工作，以其专业化的诊疗体系和高品质的医疗服务受获得了良好的口碑。
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