一、什么是恐惧症
二、恐惧症能治好吗1. 恐惧症能治好吗
2. 恐惧症的治疗方法
3. 恐惧症的治疗费用
三、恐惧症的注意事项
1、心理异常:患者怀疑自己染上性病,极度害怕性病,并对性病有关的事物注意增强,而且特别留心。
对自身身体轻微不适和变化甚至是正常的生理现象特别敏感,并认为与性病有关,是性病早期表现,纠缠医生,反复述说,强调自己症状、发病情节,提出与性病无关的疑问,要求医生解释。甚至表现为强迫性穷思竭虑,对医生的解释有怀疑、不相信,并要求反复检查治疗,表现出过度恐惧、担心、后悔等。
2、精神异常:自感生殖器周围有尖锐湿疣、生殖器疱疹等,全身不适、食欲减少,失眠多,不敢与他人说话,性格古怪,自卑、心烦,不敢与周围人交往,怀疑他人用歧视的眼光看自己。
有的自觉有尿不尽、不畅,尿道痒痛,有分泌物,遗精,早泄,性功能减退,腰酸背痛,皮肤瘙痒,严重者尿道内有虫咬、阴道内有虫爬感,多次要求医生检查,但其检查、化验并无性病阳性体征及结果。
恐惧症类精神疾病在治疗后的复发率约为60%,也就是说在100个人恐惧症患者中,经过治疗后,大约只有40人能得到彻底的治愈。
1、自我镜子技巧
相信很多人都有听过镜子治疗恐惧症的技巧吧。
专家说,每天用10分钟左右的时间,站到镜子前面,看着镜中自己的眼睛,对自己大声说道:“我相信自己可以轻松自如地与别人交往!”“我相信自己一定能成功地改变!”如此反复多遍,要细细地体验自己内心所发生的变化,感觉一下自己是否相信这句话。
2、放松入静训练
最后,放松入静训练也能一定程度上帮助朋友摆脱抑郁症。
现在开始放松,从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的身体,有助于克服紧张的反应。
3、系统脱敏训练
治疗恐惧症并不能一步登天的,我们需要的是一步一步地来战胜自己的紧张心理。
先为自己设立一系列的行为目标,比如说10个自己以往紧张的交际场景,然后再根据自己的情况,将其按由易到难的顺序来排列。
这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练,每一项练到很轻松自如了,就可以进入下一项的练习。
恐惧症是一种精神方面的疾病，治疗恐惧症的时间长，而且容易复发，因此治疗费用比较高。
经过治疗症状消失后得需要一段时间的巩固治疗,增强患者免疫能力,为杜绝恐惧症患者复发打下基础。
一旦发现家人有行为异常症状要及早到精神专科就诊,不要避讳就医,更不要被疾病所吓倒,只要找对了,选择恰当的治疗方法,规律性治疗,大部分患者是可以治愈的。
在治疗期间,家人要对精神病人关心爱护,创造一个好的环境,减少他们精神上的压力。
同时注意要尽量分散患者的注意力,不要让患者老盯着他的病,应尽可能挖掘他们的潜力,多注意他们正常的方面,哪怕是微小的进步,也要给予鼓励和肯定。
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