睡眠不足头疼时，首先要补足睡眠，其次对症治疗，使用解热镇痛剂，中药或针灸、按摩等缓解头痛。睡眠不足造成的头疼，这个头疼是一个信号，给你发出了警告，告诉你睡眠不足，大脑没有得到充分的休息，所以就起了头疼。这个头疼可以对症治疗，但最重要的还是应该对因治疗。
睡眠不足一定要查找原因，为什么睡眠不足，一定要补足睡眠，使大脑得到充分的休息，充分的信息的调整，免疫力的增加，改善循环保护脑细胞，同时还要注意给予对症的处理，解热镇痛剂，中医中药对症处理，以及针灸、按摩等等。所以综合的治疗措施可以缓解头疼，但是一定要把睡眠补足，一定要防止因为睡眠不足，大脑没有得到充分的休息而出现的头疼。不要本末倒置，一味地治疗头疼，而忘记了头疼的原因，头疼的原因是睡眠不足，一定要把睡眠调整好。
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