扭伤后怎么处理

扭伤一般可以通过石膏固定、手术、冷敷或药物等方式进行治疗。

扭伤后处理的方法先要明确是否有骨折，可以进行拍片检查。如果有骨折，主要是进行石膏固定，或者是进行手术治疗。如果是单纯的扭伤，早期进行局部冷敷，可以使用冷毛巾或者是冰块进行外敷，可以起到消炎消肿的作用，也能够有效地减少出血的情况发生。24小时后可以适当进行局部的热敷，同时可以加用一些活血化瘀的药物和非甾体类的消炎止痛药物等进行治疗，促进扭伤的康复。扭伤症状包括以下几个方面，

1、最常见的是关节或肌肉疼痛，因为扭伤后，局部软组织经常会出现水肿、炎症和渗出，导致疼痛。

2、可能会出现局部肿胀，因为扭伤后，局部区域会渗出，体积会增加并肿胀。

3、扭伤部位可能出现关节松弛和不稳定，例如，膝关节扭伤或踝关节扭伤后，关节韧带受损甚至断裂，导致关节活动异常、关节不稳定等症状。

4、扭伤也可能留下一些后遗症，如关节不稳定、关节退行性变、软骨损伤，甚至局部韧带撕裂导致关节脱位。肌无力是一种常见的肌肉组织异常情况，这类患者走路时容易扭伤双脚，而且往往手臂无力。肌无力一旦发生，将给患者的生活和工作带来极大的不便。关节不稳定是创伤性损伤的主要原因，由于外部压力，关节韧带容易扭伤。

建议患者日常饮食主要以清淡为主，不要吃刺激性食物，可以多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、羊奶等。注意不要吸烟和饮酒，避免剧烈运动。

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