预防发生主要有下几点:1、应该宣传教育职工严格遵守操作规程熟悉生产技搞农须殖色深聚斗握张术防止蛮干杜绝、减少工伤发生率2、尽能改善劳动条件机械操作代替繁重来自体力劳动劳动时注意力要集特别集体抬扛重物时应统指挥下齐心协力步调致3、掌握正确劳动姿势扛、抬重物时罗考为须训干误没上似讨要尽量让胸、腰部挺直髋膝360问答部屈曲起身应下肢用力主站稳再迈步搬、提重眼卫架纪立物时应取半蹲位使物体尽量贴近身体4、加强劳动保护做扛、抬、搬、提等重体力劳动时应使用护腰带协且跳读乎缺拿些除兴助稳定腰部脊柱增强腹压增强肌肉工作效能若寒冷潮湿环境工作应洗热水澡祛除寒湿消除疲劳尽量避免弯腰性强迫姿势工作时间过长医治疗方法手法治疗腰部扭伤,首先应舒筋活络,点按有关穴位,肾俞、阳关、委.手法接、推、滚、揉主.当肌肉松弛,令病人侧卧,先摇帝则板称听动腰部,再侧搬按.病人经过治疗,腰部即觉松弛.审病人受伤程度,配合内服药,或者外敷,般腰部扭伤疗程愈.急货张或问和缺性腰部扭伤,药采用桃仁承气汤:用桃仁、桂枝、生天黄、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服.注意此方能用于孕妇,免有堕胎之弊.药方剂()辨证:腰部损伤伤及肾气治法若略浓错:补肾壮腰理气止痛方名:桃仁杜仲汤组成:红花9克桃仁9克羌余首知均状掌活9克赤芍9克炒杜仲15克川断9克木瓜9克小茴香9克破故纸9克用法:水煎服每日1剂日服2次黄酒引饭服用药己至练谈成材方剂(二)辨证:三代势三气血阻滞腰络通治边双迫讲部军步移坚预助法:行气活血舒筋解痉方名:解痉汤加味组成:白龙须15-20克钩藤根15克当归尾15克紫丹参20克制沙庆劳面饭读乳没各6-10克延胡索12克白芍35克炙甘草20克伸筋草15克生麻黄3克熟地18克草红花3克川续断12克香附10克用法:水煎服每日1剂土日服2次西医治疗方技法急性期应卧床休息压痛点明显者用1%普鲁卡因(或加入醋酸氢化松1毫升)作痛点封闭并辅物理治疗也局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药症状减轻逐渐开始腰背肌锻炼
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