龙须菜作为现在市场上流行的一种蔬菜，深受大家的追捧跟喜爱。那么，龙须菜到底具有怎么样的功效跟作用呢。
我来跟你说说。
1、 龙须菜有着促进我们新陈代谢，治疗痔疮便秘的功效。
而且在消除疲劳，促进消化方面有着很好的效果，龙须菜有着促进我们人体新陈代谢的能力，它的纤维可以加强我们的消化能力。
2、 龙须菜可以帮助我们降低血压，维持人体血脂的稳定。是高血压患者健康食材。它含有非常高的纤维素跟维生素，可以抑制我们人体血糖与脂肪的沉积，减少患有高血压的概率。
3、 龙须菜可以帮助我们抑制和抵抗癌症。
龙须菜中硒的含量是非常丰富的，可以阻止我们人体癌细胞的扩散跟分裂。它含有的叶酸成分，可以阻止癌细胞在体内的生长。
新鲜的龙须菜的鲜度很快就降低，使组织变硬且失去大量营养素，应该趁鲜食用，不宜久藏。
所以，要吃龙须菜，就买新鲜的食用。
标签：龙须菜,营养价值
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