发育期男孩补锌的好处

锌是人体所需的重要微量元素。

男性成年后也要避免缺锌，男性补锌的好处有促进胃肠道消化吸收、对循环系统有益、有助于调节神经系统的功能、改善内环境、改善精子活力等。

1、补锌能促进胃肠道消化吸收，缓解腹痛、腹胀等症状。

2、补锌有益于循环系统，并能促进血管内皮细胞的修复。

3、补锌有助于调节神经系统功能，缓解过度疲劳引起的失眠和多梦。

4、补锌还可以改善内环境，提高免疫力，调节内分泌。

5、缺锌会影响男性的生精功能，补充锌有助于改善精子代谢和活力。

不缺锌的人，正常饮食不需要补锌。

需要补锌的人群，一定要在医生的指导下补锌，切勿自行补锌，以免引发严重不良反应。

标签：补锌