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月饼的热量

2023-08-21 06:28:17 编辑:join 浏览量:575

月饼的热量

月饼的热量比较高,每100克月饼之中含有400大卡以上的热量,如果是肉馅月饼,热量会更高。

从营养学的角度讲,月饼中的不饱和脂肪酸、维生素e和蛋白质的含量非常丰富,摄入体内之后,可以在一定程度上促进新陈代谢,有一定的软化血管的作用。

但是需要注意,摄入过量之后,热量会在体内堆积转变成脂肪,容易形成肥胖现象。

标签:月饼

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