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木瓜鱼做法云南?

2023-08-20 12:50:39 编辑:join 浏览量:617

木瓜鱼做法云南?

材料:鲫鱼300g、酸菜200g、苦瓜100g、油20g、盐4g、料酒20g、姜3g、葱花2g、开水800g

做法:

1. 把苦瓜去皮,挖出瓤。

2. 苦瓜洗干净,切成3毫米薄片,酸菜切成10厘米长。

3. 鲫鱼刮去鳞片,去内脏,清洗干净。

4. 在鲫鱼表面,抹上1克盐,腌制10分钟。

5. 热锅起油,放入姜片。

6. 姜片爆香,放入鲫鱼。

7. 开中小火,煎至鲫鱼两面金黄。

8. 倒入料酒,加入酸菜。

9. 加入水,大火烧煮,至汤汁奶白。

10. 把苦瓜片,放入汤中。

11.l把盐,也放入汤中。

12. 搅拌均匀后,大火烧煮2分钟。

13. 时间到,把汤盛入碗中。

14. 洒上葱花,即可上桌。

主料:鲜活鱼 酸木瓜

辅料:青花椒 青辣椒 洋芋 豆腐 酸木瓜煮鱼

步骤:

1. 木瓜切块,准备好。

2. 鲜鱼准备好。

3. 放入料酒、酱油、淀粉、香葱、大蒜、姜腌制两小时。

4. 水开后放入鱼,然后放入木瓜、洋芋、豆腐、香菜、青辣椒、青花椒、八角粉、五香粉、盐巴、味精即可

材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许

1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮磙,再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

标签:木瓜

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