哺乳期女性可以减肥，但是不能通过绝食减肥。
哺乳期间体内需要必须诸多的营养物质，来保证乳汁的营养价值，从而促进孩子健康成长。如果女性在哺乳期间迅速减肥，可能会导致营养不良，影响乳汁的营养成分，从而对孩子造成不良影响。
一般建议在哺乳期间可以少吃一些脂肪类的食物、少喝肉汤、多吃新鲜的蔬菜或五谷杂粮，少量的运动，这样可以起到减肥的作用，又不会影响乳汁的营养成分。
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