雌激素低吃什么食物最快

雌激素低困扰着很多女性，选择合适的食物和药物是非常有必要的，食物的话，我们平时应该多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆等，都可以改善体内雌激素水平，但是食物中所含有的雌激素相对偏低，如果想单纯通过这些饮食来改善，效果是不明显的。

所以使用药物是有一定的必要的，如使用中新药业乌鸡白凤片，它采用了高新生化酶解技术、大孔树脂吸附技术和无糖薄膜包衣技术，可以有效促进吸收，可以有效地提高雌激素，并且对于月经失调和瘦弱无力、气血亏虚效果是比较好的，适合长时间服用，副作用相对较小。

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