缩阴效果比较好比较快的方式为阴道缩紧手术，通过手术的方式，能够在短时间内将女性阴道变紧，其声音效果较好，且持续时间较长，但阴道缩紧手术缩阴治疗的时间在一个月左右。
而普通缩阴剂及缩阴求治疗的时间在6个月左右才会有效果，但个人在选择手术治疗的同时，术后短期内还需口服或静脉输入抗生素，防止手术伤口部位有感染的情况，不利于伤口恢复及影响缩阴效果。
1、缩阴产品相当的多，包括缩阴球，缩阴棒，缩阴的中药、西药。
阴道松弛比较好的办法应该是经常性的做收缩阴道肛门的康复运动，中断式排尿法，也可以用盆底康复仪进行治疗，操作简单，无创伤，费用较低，但是疗程会长一些。
建议平素要注意月经期卫生，注意性生活卫生，预防阴道炎症，间接预防阴道松弛。
2、阴道松弛的危害，阴道松弛除了会影响两性生活外，还可能会使更多细菌趁虚而入，让女性增加患有炎症和妇科疾病的风险，甚至可能会存在压力性尿失禁的症状。
如果是产后存在阴道松弛的情况，应立即进行产后康复训练。
3、女性随着年龄的增长，性生活的频繁，生产，使盆底肌肉松弛，无弹性。从而引起性生活不和谐。
缩阴比较好的办法是自身的恢复。可以每天坚持做盆底肌收缩运动。每天做3~5次，每次10分钟。
另外，可以做提肛收腹运动，能够有效的增加盆底肌的弹性。
4、如果应用盆底肌收缩器械，也一定要选择安全性能高的器械。此外，多吃豆类产品。比如豆腐，豆芽，等豆制品，因为豆制品中含有丰富的雌激素，雌激素是维持女性特征的主要激素。
对盆底肌的恢复有一定的帮助。注意休息，适当的运动。
综上所述，因年龄的增长和生产因素的影响，多数女性在产后都会存在不同程度的阴道松弛现象。
这种疾病会对患者的生活和心理造成很多不利的影响，比如可能会影响患者性生活方面的快感和夫妻感情。因此需要积极采用缩阴治疗。
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