孕妇能喝龙井茶吗

龙井茶是产于浙江杭州西湖一带的绿茶，被授予“浙江省特别荣誉名茶国家礼品茶”称号。

龙井茶色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇。

群体种是龙井茶最早的品种，现在龙井茶生产主要分为三大产区，分别是龙井茶西湖产区、龙井茶杭州产区以及龙井茶绍兴产区。

孕妇能喝龙井茶吗

1、孕妇是可以适量的饮用龙井茶的，龙井茶里面含有多量的微生物和矿物质，具有促进血液循环，预防妊娠水肿等作用，对孕妇以及胎儿都有一定的益处。

2、孕妇喝龙井茶的时候需要特别注意茶的浓度，浓茶中鞣酸含量较高，会妨碍孕妇身体对铁元素的吸收。

3、孕妇体质偏寒也需要注意最好不喝龙井茶，因为龙井茶属于偏寒性的绿茶，孕妇饮用容易导致体质下降造成感冒等不良现象。

孕妇喝茶的注意事项

1、龙井茶里面含有少量的咖啡因等具有提神效果的物质，所以一般是不建议孕妇在晚上喝龙井茶的，可能会影响到晚上睡眠的质量，避免导致出现失眠等不良现象。

2、除此之外，还建议孕妇在饭后一小时喝龙井茶，选择正确的喝茶时间不但不会影响身体对铁元素的吸收，同时还可以帮助胃对食物的消化和吸收。

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