孕妇是可以适当吃巧克力的。巧克力里面含有丰富的营养成分，含有大量的碳水化合物、卵磷脂，丰富的卵磷脂对胎儿神经系统的发育是很有好处的。巧克力里面也含有微量元素铁等，对怀孕贫血的患者，铁元素可以有利于纠正孕妇的贫血。因此建议孕妇可以适当吃点巧克力，但不能每天吃，因为巧克力这里面碳水化物比较多，易血糖升高，特别是患有糖尿病的孕妇，建议不要吃。咖啡因对孕妇也是有不利的，长期吃对孩子的生长发育也不利。每种食物都有营养成分，建议只要少量吃，问题不大。建议孕期的饮食尽量多样化。
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