妊娠时尽量少吃巧克力,因为巧克力中含有的可可碱会损害婴儿神经系统,使肌肉松弛,还会使孕妇睡眠不佳。
怀孕期间吃巧克力会使身体发胖,而所需营养却不足,这当然会影响孕妇的身体健康,对胎儿的发育也不利。 而巧克力中含有过多的糖,可能会导致妊娠期糖尿病。
另外,巧克力能刺激情绪类似于咖啡和茶,因为巧克力里面含有咖啡因,每片标准尺寸(28 g)巧克力中含有10毫克咖啡因,而孕妇每天摄入300毫克以上的咖啡因可能导致孕妇流产。
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