处在身高增长期的青少年，多表现在睡眠时间增加、食欲好、饭量明显增加，并且经常感觉到饥饿，膝盖或者其他关节周围有酸胀、疼痛、不适的感觉，个别青少年还可能伴有小腿肌肉抽筋、头痛、腹痛等特殊表现。
如果有以上几种表现，很有可能处在身高增长时期，此时要适量运动、注意休息、增强营养补充、定期测量身高。
而且在环境以及温度条件允许下，每日应保证至少半小时的户外活动，增加日光照射时间，促进体内维生素D的合成。
如有特殊需要，可定期到医院检测微量元素和血液检查，有针对性的加强营养摄入。
标签：长高,征兆
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/answer/233936.html
