怎样长高的方法女生

女生长高可以通过运动锻炼、饮食调整、口服药物等方法来做调理，要根据个人情况来做改善。

1、运动锻炼：日常生活当中还需要积极的参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法，能够达到帮助骨骼生长的效果，有利于身高发育。

2、饮食调整：在饮食上也要做好调整工作，要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉，也可以促进生长。

3、口服药物：可以通过口服补钙的药物来做改善，比如乳酸钙片和碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物改善。

除了以上治疗方法，也可以通过注射生长激素的方法，治疗效果都是比较好的。

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