束腰带的好处与危害

束腰带的生理功能，也就是好处是可以固定腰部，起到很好的固定腰部的作用，特别是对于有腰部损伤的人群，使用束腰带可以很好的保护腰部肌肉的功能，起到止痛治疗的作用，同时固定腰部的基础上会有保护腰部的作用，所以在运动中能够保护腰部，避免腰肌损伤。

束腰带最大的缺点如下：

第一、影响胃肠的功能。

过紧的束腰带束缚腰部会使肠道的正常蠕动功能受阻，导致消化不良等症状。

第二、影响肝、肾等重要脏器的功能。

因为如果长期的应用束腰带会导致局部的血液循环障碍，会压迫盆腔和腹腔的重要脏器，严重的会导致供血不足，损害脏器的功能。

第三、也会影响生殖器的功能。

临床上束腰带主要作用是固定腰部、保护腰部的作用，很多人希望借助束腰带达到减肥的作用。

特别是产后希望尽快把腹部的赘肉去掉的女性，常常会选择束腰带。

其实它对于减肥没有任何的积极的作用，相反会引起胃肠功能异常，所以减肥不建议长期使用束腰带，应选择合适的身体锻炼的方式来达到塑身、减肥的效果。

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