常见的活血化瘀的食物有黑木耳，山楂，还有黄酒，葡萄酒等，黑木耳能够益气强身，滋肾养胃，活血排毒，预防血栓。
山楂也有活血化瘀，美容瘦身，降压，降脂，抗氧化，增强身体免疫力的功效。
像黄酒，能够活血祛寒，通经活络，开胃健脾，帮助促进血液循环，促进身体的新陈代谢，这些对于改善血瘀的症状是有着很大的帮助的。
对于血瘀体质的人，要适当的增加体育锻炼。
标签：活血化瘀
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